Evacuer le stress au quotidien
Le stress est un mot qui recouvre en réalité beaucoup de choses. Ce mot fait son apparition dans les années 1956, suite aux études de Hans Selye, physiologiste Hongrois. A l'origine, un stress est compris comme un évènement de notre environnement qui vient changer nos habitudes de façon brutale, inattendue, non anticipée ou bien nous oblige a plus d'attention, de concentration, de force. Pour résumer, un stress est au départ entendu comme une variation de notre environnement