Le stress est un mot qui recouvre en réalité beaucoup de choses. Ce mot fait son apparition dans les années 1956, suite aux études de Hans Selye, physiologiste Hongrois. A l'origine, un stress est compris comme un évènement de notre environnement qui vient changer nos habitudes de façon brutale, inattendue, non anticipée ou bien nous oblige a plus d'attention, de concentration, de force. Pour résumer, un stress est au départ entendu comme une variation de notre environnement